Témák, amiben utadon kísérlek,
ha szeretnéd megélni
* A stresszoldás új, hatékony és gyors módszere Wingwave coaching-gal
* Feltételek nélküli, feszültségoldó, boldogságot adó közös nevetés Hahota jógával
Témák, amiben utadon kísérlek,
ha szeretnéd megélni
* A stresszoldás új, hatékony és gyors módszere Wingwave coaching-gal
* Feltételek nélküli, feszültségoldó, boldogságot adó közös nevetés Hahota jógával
Wingwave-coacing
Wingwave-coacingon személyes megoldásokat keresünk a meglévő erőforrások újraélesztésére, ismeretlen eredetű, megoldatlan problémák, stressz blokkok feloldására.
Szelíd és gyors módszer
• stressz kezelésre
• különböző félelmek, pl. a vizsgadrukk, a lámpaláz, repüléstől való félelem feloldására
• készségfejlesztésre, erőforrások növelésére
A módszer 3 technikát egyesít
- A kineziológiában ismert izomtesztelést, amellyel a stresszt kiváltó tényezőket lehet beazonosítani.
- A kétoldali agyfélteke-stimulációt, amikor a kliens éber állapotában, olyan szeme előtti integető mozdulatokat végeznek, amely az álom során megvalósuló gyors szemmozgási szakaszokhoz REM fázishoz hasonló.
- Az NLP-t, azaz a neurolingvisztikus programozást, mellyel lehetővé válik a sikeres célkitűzés és annak elérése.
Hogyan zajlik a folyamat?
Az eljárás során a zavaró érzelmi hatású élmények pontos meghatározására az O-gyűrű tesztet használom. Te gyűrűt formálsz az ujjaiból, melyet a két kezemmel megpróbálok szétnyitni.
Ha az ujjaid egyszerűen szétnyílnak, akkor valamilyen stresszt okozó élményt élsz át. Ha kellemes emléket, illetve elképzelt képet idézel fel, a gyűrű stabilan zárva marad. Ily módon pontosan azonosíthatók mind a gyengítő, mind az erősítő emlékeid, képeid vagy érzelmeid.
A wingwawe intervenció során integető mozdulatokat végzek mindkét szemed előtt. Tehát éber állapotban, külső beavatkozás segítségével zajlik le a REM fázis, a szemek gyors mozgása jobbra-balra. A hatás megegyezik az alvás ideje alatt önkéntelenül végzett eredetivel.
Akár 1-3 alkalom alatt is megoldást találunk arra, hogy elérd céljaidat.
Wingwave coaching ára:
10:00-16:00 12.000 Ft/óra
16:00-19:00 15.000 Ft/óra
30 perces online próba KacagÓra
Kéthetente szerdánként Zoom alkalmazással van lehetőséged kipróbálnod a Hahota jógát.
Ha vidéken vagy külföldön élsz, jelenleg így tudsz kapcsolódni kacagós csapatunkhoz.
KacagÓra – Home officeban dolgozóknak
Hétfőn reggel 30 perces online nevető jógán feltételek nélkül, felszabadultan nevethetnek az otthon dolgozók, miközben nevető és mély légző gyakorlatokat végeznek jól-létük megteremtése érdekében.
Visszajelzések a KacagÓráról
“Az órák végére úgy éreztem, hogy teljesen újjászülettem: magabiztos és felszabadult lettem, visszatért az önbizalmam és az életkedvem, úgy éreztem, bármi lesz is, biztosan megbirkózom vele.“
“Marianna Kacagórái enyhítették a karantén kezdetekor érzett bizonytalan érzéseimet. Társaságot és örömöt hozott, vidámságot, kiszakadást a home officeból és az egyedüllétből. Más lett a hangulatom és a világnézetem is pozitívabb lett.”
KacagÓra – Hahota jóga menete:
30 – 40 perc játékos nevető és légzőgyakorlatok
5 perc nevetés meditáció
10 – 15 perc test pásztázós relaxáció
KacagÓra – Hahota jóga ára:
Kicsiknek 1.500 Ft/45 perc
Felnőtteknek 1.700 Ft/óra
Home Officeban 900 Ft/ 30 perc
